upndown – wenn das Leben feststeckt
upndown –
wenn das Leben feststeckt
Ablauf – Beratung, Coaching, Mentoring
Ablauf – Beratung, Coaching, Mentoring
Wir arbeiten auf Augenhöhe!
Mein Angebot ist auf die individuelle Persönlichkeitsentwicklung ausgerichtet – eine Reise, die Schritt für Schritt gegangen wird. „Schnelle Lösungen“ sind nicht mein Ansatz – ich glaube an einen tiefgehenden, reflektierten Prozess, der Zeit braucht, um wirklich effektiv zu sein. Ich empfehle, einen Termin alle 3 bis 4 Wochen zu vereinbaren.
Mein Ziel ist es, dich Schritt für Schritt in die Selbstwirksamkeit zu begleiten. Ich leite und begleite deinen Prozess, immer mit deiner Zustimmung und Mithilfe. 🙂
1. Kennenlerngespräch via Telefon
Lass uns einmal völlig unverbindlich telefonieren. Dabei besprechen wir, worum es dir geht, was dein Ziel ist und ob wir gemeinsam arbeiten möchten.
2. Orientierungsgespräch
Erste Schritte in deine Klarheit
In unserer ersten Stunde (50-60 Minuten) sprechen wir noch ein bisschen genauer über deine Ziele und Wünsche. Das ist quasi das vertiefende Kennenlerngespräch. Danach entscheidest du, ob du länger mit mir zusammenarbeiten möchtest – siehe mein Paket unten – oder ob sich unsere Wege wieder trennen.
(Wenn wir doch nicht so recht zusammenpassen, kann ich dir gerne ein paar Kolleg*innen empfehlen. Wichtig ist, dass du die richtige Person für dich findest!)
3. Mein Paket für dich und deine Quarterlife Crisis
Wie oben geschrieben, glaube ich an einen langsamen Prozess, der im Flow sein soll und nicht überfordernd. Psychosoziale Beratung ist kein Schnellschuss. Sehr gerne stelle ich dir auch dein individuelles Paket zusammen. Lass uns reden 😉
Up and Down & Inside Out – Von innerem Chaos zu klaren Entscheidungen
Schritt für Schritt aus der Unsicherheit hin zu Selbstbestimmung und einem erfüllten Leben.
Steckst du fest?
Zwischen Überforderung, Selbstzweifeln und der Angst, die falsche Entscheidung zu treffen?
Du hast eigentlich alles – einen guten Job, ein stabiles Umfeld, Perspektiven. Und doch fühlt sich alles falsch an. Der Druck von außen ist enorm, und deine inneren Stimmen sind sich nicht einig: Bleiben oder gehen? Sich neu orientieren oder einfach durchhalten? Was, wenn du eine falsche Entscheidung triffst?
Die Quarterlife Crisis ist genau das: Ein Wechselbad aus Hochs und Tiefs, aus Überforderung und Orientierungslosigkeit. Doch hier ist die gute Nachricht: Du kannst Klarheit gewinnen. Und zwar nicht irgendwann, sondern jetzt. Mit „Up and Down & Inside Out“ bekommst du einen strukturierten, klaren Fahrplan, um aus diesem Chaos herauszukommen.
Dein Weg mit „Up and Down & Inside Out“
1. Wo du stehst
Alles steht auf dem Kopf. Du funktionierst, aber innerlich fragst du dich, ob du auf dem richtigen Weg bist. Die Erwartungen anderer sind laut, deine eigenen Bedürfnisse bleiben auf der Strecke. Dein Kopf ist voller „Was-wäre-wenn“-Fragen, aber Antworten fehlen.
2. Was passiert während des Coachings?
Klarheit entsteht. Gemeinsam entwirren wir das Chaos in deinem Kopf. Wir analysieren, was dich wirklich antreibt, welche Blockaden dich bremsen und was du wirklich willst – nicht das, was du denkst, dass du wollen solltest. Du bekommst Strategien, um deine Unsicherheiten aufzulösen, triffst bewusste Entscheidungen und siehst endlich einen klaren Weg vor dir.
Und das Beste? Du wirst nicht nur denken, sondern handeln. Kleine, konkrete Schritte bringen dich raus aus der Lähmung und rein in dein nächstes Kapitel.
3. Wo du ankommst
Du entscheidest wieder selbst. Am Ende des Programms hast du keine endlosen Gedankenschleifen mehr, sondern Klarheit. Du hast ein neues Verständnis für dich selbst, deine Stärken und deine Richtung. Du weißt, wie du mit Selbstzweifeln umgehst und hast einen Plan, der sich richtig anfühlt – für dich.
Details zum Coaching-Paket
- Anzahl der Einheiten: 7 Mal 50-60 Minuten.
- Bonus: Als Geschenk für die Buchung des Pakets gibt es eine weitere Stunde zur Reflexion und Zielsicherung.
- Preis: 987 € (Ratenzahlung möglich, frag mich!)
- Flatrate inklusive: Du kannst mich zwischen den Sitzungen bei akuten Fragen oder Anliegen jederzeit über WhatsApp erreichen. Ich beantworte deine Nachrichten innerhalb von 24 Stunden (außer im Urlaub).
Wieso „Up and Down & Inside Out“?
- Kein „Finde-dich-selbst-Gequatsche“ – sondern klare Schritte.
- Individualität statt Standard-Coaching: Jeder Prozess wird auf deine Situation zugeschnitten.
- Ergebnisorientiert: Du gehst nicht nur mit neuen Gedanken raus, sondern mit echten Veränderungen.
- Die Flatrate gibt es nur bei mir und nur in Zusammenhang mit meiner Paketbuchung. 😉
Starte jetzt deinen Weg zu Klarheit und Selbstbestimmung
Das Leben, das du dir wünschst, beginnt hier. Sichere dir deinen Platz und lass uns gemeinsam den nächsten Schritt machen.
Das sagen Klient*innen über die Begleitung mit meinem Paket:
„Ich habe mich endlich wieder selbst gefunden und weiß jetzt genau, wo ich hinmöchte. Danke für diese Klarheit!“
„Dieses Coaching hat mir nicht nur geholfen, Entscheidungen zu treffen, sondern auch wieder an mich selbst zu glauben.“
Exklusive Rabatte für treue Klient*innen
Weil du auf deinem Weg nicht allein bleiben sollst!
Nach dem Abschluss eines Pakets möchten viele Klient*innen den nächsten Schritt gehen und ihre Entwicklung weiter vorantreiben. Deshalb biete ich dir einen exklusiven Rabatt auf zukünftige Einzeleinheiten:
- 20% Rabatt auf Einzel-Coaching-Sessions
Warum dieser Rabatt?
- Du hast schon vorgearbeitet: Nach dem Abschluss eines Pakets sind wir bereits auf dem richtigen Weg. Du hast Klarheit gewonnen und erste Strategien umgesetzt – jetzt geht es darum, diesen Weg mit Fokus und kontinuierlicher Unterstützung langfristig weiterzugehen.
- Langfristige Unterstützung: Ich möchte dich auf deinem gesamten Weg begleiten und sicherstellen, dass du nicht nur kurzfristige Ergebnisse erzielst, sondern auch langfristig an deinem Erfolg arbeiten kannst. Der Rabatt ist meine Art, dir den Zugang zu weiterer Unterstützung zu erleichtern.
- Deine Entwicklung bleibt nicht stehen: Mit dieser Ermäßigung hast du die Möglichkeit, regelmäßig zu reflektieren, Anpassungen vorzunehmen und neue Ziele zu setzen, ohne dass es zu einer finanziellen Belastung wird. Du kannst weiterhin an deinen Zielen arbeiten und dich weiterentwickeln – Schritt für Schritt.
- Kontinuität auf deinem Weg: Diese Rabatte bieten dir eine nachhaltige Möglichkeit, weiterhin an deiner persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung zu arbeiten, ohne Unterbrechung. So bleibt deine Reise in Richtung deiner Ziele immer auf Kurs!
Dein Weg hört nicht nach dem Paket auf – du kannst jederzeit auf meine Unterstützung zählen, um deine Vision weiter zu verwirklichen.
Du möchtest lieber Einzeleinheiten buchen?
Manchmal braucht es einfach einen gezielten, kurzen Input, um Klarheit zu gewinnen oder mit einer Herausforderung weiterzukommen. Diese Einzeleinheit bietet dir genau das: 50-60 Minuten, um in einem konkreten Thema weiterzukommen und schnelle Antworten auf deine dringenden Fragen zu finden.
Deine Investition: 149 €
Warum nicht das ganze Paket?
Obwohl diese Einzeleinheit hilfreich ist, bieten meine Pakete mit Flatrate den viel größeren Mehrwert. Mit den Paketen bekommst du nicht nur eine klare Struktur und langfristige Unterstützung, sondern auch den Vorteil der Flatrate, bei der du mich jederzeit für schnelle Rückfragen erreichen kannst. Du wirst merken, wie viel leichter es ist, kontinuierliche Fortschritte zu machen und nicht nur eine schnelle Lösung für den Moment zu finden.
Wenn du ernsthaft deine Ziele erreichen möchtest und nachhaltige Unterstützung in deiner Quarterlife Crisis suchst, sind die Pakete der viel bessere Weg – und sie bieten dir den kompletten Rahmen, der dich dauerhaft weiterbringt.
